Beter slapen cursus
€27,00
Beter slapen
Lig jij ook vaak wakker, kan je niet inslapen, heb je onrust of word je niet uitgerust wakker?
In deze cursus ga ik je in 10 dagen alles leren over slaap in combinatie met je hyperventilatie. Door de stress en hyperventilatie kan je vaak niet goed slapen maar hierdoor raak je vermoeid en ben je gevoeliger voor stress! En blijf je dus last houden van je hyperventilatie klachten. Zo kom je in een vicieuze cirkel…
In deze cursus ga ik je leren hoe je dit kunt doorbreken en wel weer beter gaat slapen!
10 dagen lang ontvang je elke dag een nieuwe module met hierin 3 lessen. Elke dag een nieuw en ander onderwerp met hierin uitgebreide uitleg, opdrachten en tips!
Je hebt 1 jaar toegang tot de cursus dus heb je een dag geen of minder tijd dan is dat geen probleem en heb je ruim de tijd om er later mee aan de slag te gaan.
De cursus bevat een werkboek die je kunt uitprinten en waarmee je met de opdrachten uit de cursus aan de slag kunt gaan. Daarnaast is de uitleg zowel op video als uitgeschreven.