Selecteer een pagina
Rust in je hoofd

Rust in je hoofd

87,00

Rust in je hoofd

Je gedachten spelen een belangrijke rol bij hyperventilatie. Door het hyperventileren wordt je veel gevoeliger voor negatieve, twijfel en pieker gedachten wat je weer meer stress geeft. Hierdoor heb je vaak geen rust in je hoofd wat ontzettend veel energie kost en je klachten blijft houden.

  • Waarom blijf je twijfelen over je gezondheid?
  • Hoe krijg je rust in je hoofd en stop je met piekeren?
  • Wat is de rol van je ademhaling bij je gedachten?
  • Hoe verleg je de focus van je pijn en twijfels af?
  • Hoe leer je jezelf om positiever te denken?

Dit zijn slechts een paar onderwerpen die je krijgt in deze uitgebreide cursus!

De cursus bevat heel veel voorbeelden, tips en vooral oefeningen en is onderverdeeld in een 7 weken cursus.