Selecteer een pagina
Beter leren ontspannen

Beter leren ontspannen

19,90

Beter leren ontspannen

Ontspannen in deze stressvolle en vreemde tijd is best een uitdaging. De onrust die we allemaal voelen, de angst die je soms overvalt en bij de keel grijp. Door alle beperkingen zijn veel manieren om te ontspannen weg gevallen of gewoon lastiger. Daardoor is goed ontspannen nog moeilijker geworden. Maar met deze 14 daagse cursus ga ik je hiermee helpen!

Paniek die weer vaker opkomt zetten, de onrust die ervoor zorgt dat je je nergens op kan concentreren, de gedachten die maar blijven rondmalen. Dit zorgt er voor dat je je slecht kan ontspannen en je je niet goed en onzeker voelt.

Met deze cursus ga ik je hiermee helpen, begeleiden, motiveren, inspireren en steunen!

In deze cursus krijg je 14 dagen lang elke dag een nieuwe les. Met hierin natuurlijk uitleg waarom ontspannen nu zo lastig is, waarom die onrust je steeds zo aanvliegt etc Maar vooral helpen met praktische tips en fijne oefeningen.

Ontspannen is belangrijk om jezelf goed en rustig te voelen. Maar het heeft ook een positief effect op je immuunsysteem en humeur.

Doe je mee?