Selecteer een pagina
Dagboek bijhouden om van je hyperventilatie af te komen

Dagboek bijhouden om van je hyperventilatie af te komen

19,90

De hyperventilatieklachten overvallen je vaak uit het niets… Opeens voel je je weer slecht en niet lekker. Dit gevoel maakt je zo onzeker. Wist je maar waar het vandaan kwam!

Of het gaat steeds een tijdje best goed en dan opeens komen je klachten weer terug! Moedeloos wordt je ervan want wist je nou maar waarom dat is…

Herkenbaar?

In deze uitgebreide cursus ga ik je uitleggen hoe jij inzicht krijgt in je hyperventilatie klachten. Zodat het nare gevoel je niet meer gaat overvallen. Maar ook zodat je beter weet wat je eraan kan doen zodat jij van je hyperventilatie af komt.

Het bijhouden van een dagboek is zo belangrijk.

  • Maar waar start je nou?
  • Hoe doe je dat?
  • Wat schrijf je op? 
  • En hoe zorg je ervoor dat je het ook blijft doen en niet na een paar dagen er alweer mee stopt…
  • En als je het dan een tijdje bij hebt gehouden wat doe je er dan mee?

In deze hele uitgebreide cursus van 5 modules en 15 lessen ga ik je dit allemaal stap voor stap uitleggen! Veel concrete tips en stappen maar ook voorbeelden!

Wil jij ook van je hyperventilatie af? Start dan vandaag nog met het dagboek!

  • Module 1: Waarom een dagboek
  • Module 2: Waar en hoe start je
  • Module 3: Hoe blijf je gemotiveerd
  • Module 4: Voorbeelden
  • Module 5: Hoe krijg je inzichten uit je dagboek