Cursus Hyperventilatie en spierspanningsklachten

Heb jij ook zoveel last van je spieren door de hyperventilatie?

Hoe kan het dat je door de hyperventilatie zoveel klachten aan je spieren hebt? Spierpijn, spierkramp, tintelingen, zwakte gevoel of een heel verzuurd gevoel. Door het hyperventileren wordt je hier veel gevoeliger voor. Maar gelukkig is er veel wat je hieraan kan doen! En dat ga ik je leren in deze uitgebreide cursus.

Heb jij regelmatig een of meerdere van de volgende klachten?

• Beklemming of een druk gevoel op je borstkas
• Gespannen en zere nek
• Pijn tussen je schouderbladen
• Kaakklemmen en hierdoor onder andere kiespijn
• Spanningsgevoel in je gezicht, voelbaar rond je ogen, mond en/of kaken
• Duizelig; onder andere door de spanning in je nek of draaierig bij het bewegen van je hoofd
• Oorklachten zoals oorsuizen of tinnitus
• Keelklachten; met keelpijn, keelspanning of slikproblemen
• Hoofdpijn
• Middenrifklachten
• Pijn in je buik, bekken of onderrug
• Gespannen en zere benen
• Etc

Dit zijn allemaal super vervelende klachten die je onzeker en angstig maken! Waarschijnlijk ben je hiervoor al vaker naar de huisarts geweest en die kan geen oorzaak vinden en zegt dat het door de stress en spanning komt… Ondertussen loop je al langere tijd met deze klachten en baal je hier flink van.  Maar met goede oefeningen, uitleg en tips kan jij hier ook vanaf komen! 

Daarvoor heb ik deze cursus ontwikkeld. Alle ervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan met deze klachten en alle tips, adviezen, uitleg en oefeningen heb ik verzameld in deze cursus.

In deze cursus gaan we hier aan werken zodat jij ook ontspannen spieren krijgt en klachtenvrij bent!

• Door deze cursus weet je waar je klachten en de pijn vandaan komt,
• Wat de relatie van deze spierspanning met je ademhaling is,
• En het belangrijkste weet je wat je hieraan kan doen! Met veel tips, adviezen en oefeningen.
• Zodat ook jij eindelijk vrij bent van die vervelende spierpijn en klachten door de spanning!

Je ontvangt van mij in elke les duidelijke uitgebreide uitleg én veel verschillende oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

De cursus is verdeeld in verschillende modules met uitgebreide lessen.
In elke module ontvang je uitgebreide en hele duidelijke uitleg over de spierspanning en de relatie met de hyperventilatie en je klachten. Elke module heeft een ander onderwerp en is overzichtelijk opgezet. In elke les leg ik je uit wat het verband hiermee is en deel ik verschillende oefeningen, adviezen en tips met je. Oefeningen die je direct kan doen en makkelijk gedurende de dag kan toepassen én je maar weinig tijd kosten maar veel effect hebben!
De uitleg ontvang je als tekst en via video.

De cursus kan je natuurlijk in je eigen tempo doen. En alle lessen en video’s kan je meerdere malen bekijken. Zodat je echt goed met alles aan de slag kunt gaan! Je houdt 1 jaar toegang tot alle lessen

Heb je vragen over de cursus, twijfel je over welke cursus het beste geschikt is voor jouwklachten? Of lukt de betaling niet? Dan kan je me mailen